もう一つの悪いトスの上げ方として、ヒザの曲げ伸ばしを使うことが上げられます。
これはよく、女性に見られる動きなのですが、トスに力が必要という感覚からなのか、反動を使って上げてしまうのです。

ヒザはトスのために使うのではありません。下半身の沈み込みによって良いスイングをするために使うものなのです。
腕をまっすぐにキープし、顔のあたりでリリースすれば、パワーのない女性でも十分トスは上がります。

トスを上げるためにヒザの曲げ伸ばしを使う人がいますが、ヒザはボールを
打つために使いたいもので、トスを上げるために使うものではありません。


VOL4では「安定を求めるならノーステップで」を掲載しております。

【写真・文章 月刊誌「スマッシュ」 2月号より記載】
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