あなたのトスが不安定なのは関節を使っているから

腕の関節を使ってしまうとトスは狂ってしまいます。

●サービスが安定しない大きな理由の一つに「トスが安定していない」ということがあります。
常に良い位置でトスを上げられることによって、フォームのバラつきがすくなくなるし、打点も固まってくるのです。

●しかし、右手でラケットを持ち、左手でトスを上げるということが、なかなかスムーズにできていない方が多くいます。
トスをうまくできない方の多くは、「関節」を使っています。指、手首、ヒジ、ヒザ・・・。
トスに関して言えば関節を使う必要はありません。肩を支点にして、腕を真っすぐな状態にキープし、そのまま上に上げていくようにしましょう。

トスを上げるのではなく「投げる」というイメージを持ってしまうと、自然と関節を使ってしまいます

●また、イメージとして、良くないのは、ボールを上に「投げる」という感覚でいること。
こう考えると、関節を使ってしまいがちです。あくまでもトスは「上げる」です。